Жевачки.сразу можна и по две если одна не берет.второй день на половину меньше.далее еще меньше до четвертинки.за три дня физиологическая тяга исчезнет...так я спокойно могу снова начать курить и с помощью жевачек за 3 дня свести тягу на нет и снова не курить...благодаря жевачкам проблем с зависимостью нет.они харашо снимают тягу.сами же зависимость не вызывают.